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Exploration de la vie émotive

À la fois : un programme, une démarche thérapeutique et un cahier d'exercices utiles aux éducateurs. Il est particulièrement adapté aux élèves d'approximativement 10 à 14 ans. Le but est de leur apprendre à mieux comprendre et gérer leurs émotions, etc.

8½'' X 11'' / (284 pages) / 35,00 $

1. Exploration de la vie émotive - Exemples

L'école se donne le mandat :

• de favoriser l'acquisition d'un certain nombre de connaissances;
• de développer quelques habiletés et l'adoption de certaines attitudes.

L'utilité que fera le futur adulte de ces acquis est variable et fonction de plusieurs facteurs tels : emploi futur, programme de formation, loisirs, condition économique, situation géographique, etc.

Il est étonnant de constater que l'on touche peu ou pas, souvent indirectement ou maladroitement, le vécu émotif des personnes. Pourtant, la capacité de gérer nos émotions a une influence capitale sur notre bonheur et touche directement notre vie sociale, notre communication, notre rendement au travail. C'est un facteur déterminant qui oriente grandement nos comportements et touche nombre d'aspects de nos vies incluant notre santé physique. Comment se fait-il que l'on y attache si peu d'importance? Incompétence, manque de programme, peur d'aborder le sujet, manque de confiance, incapacité de gérer notre vie personnelle, etc.

Est-il sage de laisser le hasard et les circonstances faire les choses? Ne serait-il pas logique de commencer plus tôt? N'est-il pas plus efficace de commencer dès le jeune âge, etc.?

Ce document se veut une réponse partielle à ces questions. Il affirme de par son existence :

• qu'il est possible de mieux comprendre ses émotions;
• qu'il vaut mieux commencer tôt;
• que les jeunes sont capables d'apprentissage utile dans ce domaine.

Ce sont des buts idéalistes diront certains, mais tout à fait réalistes pour l'auteur.

Bon voyage au pays des émotions,

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